La glutamina es el recuperador máximo por excelencia, además de ser uno de los aminoácidos mas abundantes en el cuerpo humano. Representa más del 50% de los aminoácidos que se encuentran en las células musculares. Colabora en la recuperación y el aumento de la masa muscular luego de un entrenamiento intenso.
USO Y MODO SUGERIDO:
Como un suplemento dietético, además de la ingesta de alimentos regular, los adultos toman una o más porciones al día, preferentemente con las comidas. Tomar 5 g luego de hacer ejercicio.
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