BCAA 5000, polvo de 500g

Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son oxidados en el tejido muscular y usados como fuente de energía, especialmente cuando las reservas de glucógeno son bajas. Ingiriéndolos antes y después de la actividad física ayudan a que el organismo utilice menos proteína muscular como fuente de energía, por lo tanto tienen un efecto anti catabólico. La suplementación con aminoácidos de cadena ramificada reduce la degradación de proteínas y de las reservas de glucógeno durante los ejercicios de resistencia y se cree que pueden retardan la aparición de fatiga central en actividades muy prolongadas como en carreras de más de 30 kilómetros. Está particularmente comprobado que la leucina disminuye la degradación de proteínas y aumenta la síntesis de las mismas por lo que también son usados en deportes de fuerza para aumentar la fuerza y la masa muscular.